湯臣倍健蛋白質(zhì)粉來科普兒童健康小知識(shí)，家長(zhǎng)們都收好！

生活中很多孩子會(huì)出現(xiàn)挑食和厭食的現(xiàn)象，孩子正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，需要補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)，挑食容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，不利于身體健康。因此家長(zhǎng)要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，接下來介紹一些兒童健康飲食小知識(shí)，家長(zhǎng)一定要注意!

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉來科普兒童健康小知識(shí)，家長(zhǎng)們都收好!

1、不挑食、不偏食

世界上沒有食物可以直接提供人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)，因此，為了均衡營(yíng)養(yǎng)，我們需要吃各種各樣的食物，從中獲取身體所需營(yíng)養(yǎng)，而有些孩子不喜歡肉類只喜歡吃蔬菜，這就是偏食。父母需要注意糾正孩子的飲食習(xí)慣，每天進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)搭配，避免孩子挑食、偏食。

2、三餐適量

我們?nèi)粘Ｒ蝗杖偷目偀崃繛槊咳赵缤砀?0%，午餐為40%。如果午餐吃的太少而晚飯又吃的太多，會(huì)影響孩子的體力和大腦的正?；顒?dòng)。節(jié)假日和家庭宴會(huì)時(shí)，也要注意孩子的進(jìn)食情況，以免損害孩子胃腸道的正常消化功能，造成消化不良。

3、飲食要清淡

孩子每天的能量來源于食物，但是也不能過度攝取重油、重糖的食物，不僅沒有營(yíng)養(yǎng)，而且還會(huì)因?yàn)樯眢w負(fù)擔(dān)過重，患上肥胖癥。太甜的食物還會(huì)影響白細(xì)胞功能和血管壁的改變，降低身體抗病能力，更容易出現(xiàn)炎癥、過敏等問題。

4、吃飯時(shí)不要做小動(dòng)作

給孩子營(yíng)造一個(gè)安靜用餐的環(huán)境，養(yǎng)成孩子細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。吃飯時(shí)不要讓孩子養(yǎng)成看電視、看書、玩耍和大聲說話，這是一種不良的飲食習(xí)慣，影響孩子食欲，還會(huì)導(dǎo)致孩子消化不良。

想要為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，僅僅靠一日三餐是不夠的，給孩子補(bǔ)充湯臣倍健蛋白質(zhì)粉是家長(zhǎng)的好選擇。

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉主要以東北非轉(zhuǎn)基因大豆分離蛋白為原料，大豆分離蛋白是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，更利于兒童對(duì)鈣的吸收和利用。

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉來科普兒童健康小知識(shí)，家長(zhǎng)們都收好!

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉每一勺可以給人體提供10g左右的優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是人體所需要的第一道營(yíng)養(yǎng)素，蛋白質(zhì)也是人體所有細(xì)胞組織構(gòu)成者，能夠增強(qiáng)兒童抵抗力。

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉還專門為了迎合兒童口味，特別添加了果糖、綜合果汁粉、卵磷脂粉。根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)和口味喜好設(shè)計(jì)，更加適合兒童食用。

給孩子吃什么打造好體質(zhì)?選擇湯臣倍健蛋白質(zhì)粉，為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓孩子身體倍棒!

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