風(fēng)靡歐美的336Hours精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)瘦身體系解析

聰明的人找方法，愚蠢的人找理由。

在你還在糾結(jié)怎么減肥的時(shí)候，聰明人早就已經(jīng)用336Hours成功擁有好身材。今天筆者就帶你走進(jìn)略顯神秘的336Hours精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)瘦身體系，總結(jié)完，還是深感這個(gè)體系的健康及科學(xué)。

新西蘭Fernbaby作為一個(gè)嬰幼兒奶粉企業(yè)，一直致力于專業(yè)營(yíng)養(yǎng)的研究，他們這次帶入中國(guó)的336Hours體系產(chǎn)品是一個(gè)完整的基礎(chǔ)精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)瘦身體系，后續(xù)也會(huì)將336Hours其他很多系列產(chǎn)品進(jìn)入中國(guó)。(例如：美顏飲食、抗衰老飲食、增肌體系···)

這個(gè)336Hours體系的產(chǎn)品，核心基礎(chǔ)產(chǎn)品及功能：

　　1、早晨——筑基：

早上人的身體經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的休眠，336Hours用一條天山雪蓮干細(xì)胞益生菌喚醒身體機(jī)能，建立一個(gè)很好的基礎(chǔ)。

336Hours天山雪蓮干細(xì)胞益生菌(Y-01)，產(chǎn)品采用被譽(yù)為“百草之王”的珍稀天山雪蓮，含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可有效地調(diào)節(jié)人體酸堿度，增強(qiáng)人體免疫力及抗疲勞，抗衰老作用。

此外還含有天然雪蓮黃硐類蘆5，雪蓮內(nèi)脂、雪蓮多糖等。其防曬系數(shù)高達(dá)22DSE。因此，可有效地保護(hù)皮膚受紫外線侵害，改善皮膚色素沉著，延緩人體衰老，使人常葆青春。

篩選自韓國(guó)泡菜的益生菌，可減少膽鹽活性，減少油脂及熱量吸收，人體實(shí)證可改善體內(nèi)菌相環(huán)境，打造窈窕體質(zhì)，擁有苗條辣曲線。

　　2、中午——脂肪控制(燃脂、阻斷油脂吸收)：

336Hours不希望你因?yàn)閿嗍称茐牧松眢w新陳代謝，發(fā)生頭疼、頭暈等問(wèn)題。

加入336Hours體系，中午是正常飲食，只需在餐前30分鐘飲用斐嬰寶燃脂果蔬復(fù)合液(Y-02)，提升代謝速率及脂肪分解，加速身體脂肪燃燒，阻斷油脂吸收，減少脂肪沉淀。

Fernbaby斐嬰寶燃脂果蔬復(fù)合液采用CitriSlim®柑橘幼果萃取，CitriSlim在人體試驗(yàn)及動(dòng)物試驗(yàn)均表現(xiàn)出了良好的控制體重的效果。在人體試驗(yàn)中，受試者在服用CitriSlim6周之后，體重降低了1.49 kg，腰圍減少了2.1 cm，體脂下降了0.33%。

Fernbaby斐嬰寶燃脂果蔬復(fù)合液獲得雙重國(guó)際發(fā)名獎(jiǎng)項(xiàng)認(rèn)可，產(chǎn)品開(kāi)發(fā)科學(xué)驗(yàn)證、研究成果榮登國(guó)際期刊

　　3、晚上——低脂高蛋白營(yíng)養(yǎng)：

336Hours精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)瘦身體系尊從了國(guó)際流行的TRE限時(shí)飲食規(guī)則，即18點(diǎn)后不進(jìn)主食，每天飲食時(shí)間控制在10小時(shí)內(nèi);晚上這時(shí)候是不用吃晚飯的，只需要喝一包336Hours低脂高蛋白的膠原蛋白奶粉(Y-03)，并輔以適當(dāng)吃一些水果，提供豐富營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)又能讓你吃飽享瘦不再餓肚子，奶粉高蛋白的屬性保證高營(yíng)養(yǎng)純凈吸收，輕松打造麻豆身材!

蛋白質(zhì)是組成人體一切細(xì)胞、組織的重要成分，約占人體全部質(zhì)量的18%，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)攝入不足時(shí)，最初的表現(xiàn)是代謝降低，對(duì)疾病抵抗力減弱等，如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)缺乏，則會(huì)出現(xiàn)器官損傷。兒童可能出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育不良，成年人則出現(xiàn)蛋白質(zhì)性營(yíng)養(yǎng)不良的營(yíng)養(yǎng)性缺乏病。

　　4、每周一凈

每周用SOD代謝果蔬復(fù)合液(Y-06)給身體全面做一次代謝排毒。

對(duì)于不了解諾麗果的人來(lái)說(shuō)一般都不知曉諾麗果的功效與作用，諾麗果作為一種熱帶水果，諾麗果的功效與作用不是一二點(diǎn)能概括的，其中一點(diǎn)就有諾麗果排毒瘦身功能。

　　336Hours精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)瘦身體系設(shè)計(jì)：每周周末兩天每天一瓶;

336hours諾麗果SOD代謝果蔬液;其300萬(wàn)超強(qiáng)抗氧化 抗衰老，幫助清理腸胃道，幫助身體徹底排除毒素，有效改善新陳代謝，調(diào)節(jié)免疫，清洗血管，SOD抗氧化，排毒養(yǎng)顏，延緩衰老，減輕疼痛，防癌并抗癌,抑制肥胖。

不難看出，336Hours精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)瘦身體系是一個(gè)個(gè)性化的、全面的、科學(xué)營(yíng)養(yǎng)飲食體系，根據(jù)每個(gè)人的身體差異不一樣，在這四個(gè)基礎(chǔ)產(chǎn)品里加入一些個(gè)性的產(chǎn)品補(bǔ)充。隨著筆者深入研究，越來(lái)越發(fā)覺(jué)這個(gè)體系的精妙之處并總結(jié)出如下四個(gè)優(yōu)點(diǎn)：

1、天然健康

整個(gè)336Hours精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)瘦身體系均是采用天然果蔬萃取，其中不乏瘦身燃脂圣品的柑橘幼果、沙棘、諾麗果、荷葉山楂等，完全解決了瘦身人群對(duì)食物吃進(jìn)嘴里的擔(dān)憂，不用擔(dān)心會(huì)產(chǎn)生副作用，你見(jiàn)過(guò)吃水果產(chǎn)生副作用嗎?

　　2、高營(yíng)養(yǎng)

336Hours精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)瘦身體系尊從了國(guó)際流行的TRE限時(shí)飲食規(guī)則，即18點(diǎn)后不進(jìn)主食，每天飲食時(shí)間控制在10小時(shí)內(nèi)，一來(lái)建立了高蛋白的吸收環(huán)境，二來(lái)遵循了西方上層社會(huì)宣揚(yáng)的ANE精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)飲食理念，保證瘦身期間營(yíng)養(yǎng)的攝入，解決了很多瘦身人群因?yàn)楣?jié)食瘦身引起的頭暈、免疫力差、營(yíng)養(yǎng)不良等不良反應(yīng)。

　　3、天然產(chǎn)品、好的口味

為了瘦身，筆者也嘗試過(guò)市場(chǎng)上很多的瘦身代餐粉，燃脂飲料產(chǎn)品，大部分口感味道都不好，吃起來(lái)會(huì)有點(diǎn)惡心想吐，而336Hours就是酸酸甜甜的天然水果味道，讓人意猶未盡。

筆者也發(fā)現(xiàn)336Hours的體系，傳播、銷售非常簡(jiǎn)單。銷售者只要將一些產(chǎn)品分享給身邊的朋友，因?yàn)樘烊坏暮每谖?，大家很容易就產(chǎn)生了好感，不知不覺(jué)就成交了;筆者調(diào)研分銷的時(shí)候，很多人主動(dòng)提出要從我這里買(mǎi)一些回家喝(Amazing感覺(jué)錯(cuò)過(guò)一個(gè)億)。336Hours社交屬性的小包裝分享很方便………

　　4、想吃就吃

節(jié)食確實(shí)會(huì)讓你的身體瘦下來(lái)，但是節(jié)食減肥，容易出現(xiàn)免疫力下降，營(yíng)養(yǎng)不良;同時(shí)，時(shí)間長(zhǎng)了，容易出現(xiàn)胃萎縮等，非常不健康。另外，節(jié)食減肥很容易反彈，336Hours精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)瘦身體系與其最大的不同就是，336Hours遵從正常飲食規(guī)律，正常10小時(shí)以內(nèi)的吃飯，正常吃。

　　336Hours是什么東西?

336Hours精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)瘦身體系是TRE限時(shí)飲食和ANE精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)體系完美結(jié)合的倡導(dǎo)者和實(shí)踐者。

首次將國(guó)際，特別是歐美流行的兩大飲食體系 TRE和西方上層社會(huì)提出的ANE引進(jìn)中國(guó)，并結(jié)合中國(guó)人的體質(zhì)特征，開(kāi)發(fā)設(shè)計(jì)的一套科學(xué)性飲食完善體系。致力于通過(guò)培養(yǎng)飲食習(xí)慣來(lái)幫助國(guó)民進(jìn)行體重管理，改善身體亞健康狀態(tài)的目的。

　　TRE(Time-Restricted Eating限時(shí)飲食)：

TRE的使用方式相對(duì)簡(jiǎn)單，即在每日設(shè)定固定10小時(shí)攝食時(shí)間范圍，每日睡前5-6小時(shí)不進(jìn)食，且固定飲食攝取量，利用TRE縮食法，搭配Fernbaby高營(yíng)養(yǎng)飲食，讓你更快瘦出線條，瘦出健康，輕松好享瘦!

　　ANE(Accurate Nutrition Eating)精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)飲食：

隨著人類對(duì)健康的要求越來(lái)越高，同時(shí)生活的節(jié)奏越來(lái)越快;我們考慮的不僅僅是什么? 什么好吃?更關(guān)心飲食對(duì)身體健康是否有幫助? 每天吃的東西是否適合?西方上層社會(huì)提出精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)，針對(duì)不同身體特點(diǎn)，設(shè)計(jì)出不同的飲食!

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