被上網(wǎng)睡覺絆住腳 “每天鍛煉1小時”難倒大學(xué)生

原標(biāo)題:被上網(wǎng)睡覺絆住腳 “每天鍛煉1小時”難倒大學(xué)生

每天鍛煉一小時,健康工作五十年。堅持每天鍛煉是不少大學(xué)生的“口號”,但大學(xué)生們平時鍛煉狀況又如何?武漢工程科技學(xué)院學(xué)通社的學(xué)生近日就這個問題在4所大學(xué)中做了個小調(diào)查,結(jié)果顯示,五成大學(xué)生每天鍛煉時間少于1小時。

此次調(diào)查共涉及湖北經(jīng)濟學(xué)院、漢口學(xué)院和武大珞珈學(xué)院等4所高校的200名學(xué)生,結(jié)果顯示:56%的同學(xué)表明自己有一顆熱愛運動的心。“運動不僅可以強身健體,還能愉悅身心”,武漢工程科技學(xué)院經(jīng)濟與管理學(xué)院的陳雯說,當(dāng)問及一周內(nèi)會鍛煉幾次時,她難為情地表示,“幾乎沒有”。51%的學(xué)生承認(rèn)做不到每天鍛煉1小時,只有36%的同學(xué)說,每周至少會有3次以上的鍛煉機會。既然都清楚鍛煉的好處,為什么不付諸行動呢?湖北經(jīng)濟學(xué)院大二男生張臻感嘆:“平時學(xué)業(yè)忙,有點時間就不想動,只想補覺。”

此外,電子產(chǎn)品也是終結(jié)運動積極性的“殺手”。46.5%的同學(xué)寧愿在宿舍上網(wǎng)也不愿動動腳走出寢室,就算出去散步也要邊走邊看手機。

部分同學(xué)認(rèn)為校園內(nèi)的鍛煉設(shè)施場地不齊全也是導(dǎo)致學(xué)生不積極鍛煉的原因之一。還有部分同學(xué)因為沒有同伴的陪同而打消鍛煉的想法。武漢工程科技學(xué)院王妍茹同學(xué)說:“平時熱愛羽毛球,但一個人打不起來,就沒怎么玩了。”

武漢工程科技學(xué)院體育教研室主任王健波認(rèn)為,出現(xiàn)這種現(xiàn)象是年輕人把鍛煉看做一種工具,很多人鍛煉就是為了減肥,沒有真正認(rèn)識到鍛煉的價值,比如可以讓自己保持良好的精神狀態(tài),讓身材變得更健美,在運動的過程中參與社交、享受生活樂趣等。認(rèn)識上存在缺陷,導(dǎo)致年輕人運動動力不足。

另外,當(dāng)下年輕人學(xué)習(xí)、工作壓力大,休閑娛樂時間少。“其實慢跑、健身走等項目不僅僅簡易,隨處可做,而且鍛煉效果非常好,適合當(dāng)日常習(xí)慣養(yǎng)成,對緩解壓力都有好處。”(記者李芳 通訊員葉舜 王曼妮 實習(xí)生汪夢麗)

(武漢晚報 李芳 葉舜 王曼妮 汪夢麗)

免責(zé)聲明:本網(wǎng)站內(nèi)容主要來自原創(chuàng)、合作伙伴供稿和第三方自媒體作者投稿,凡在本網(wǎng)站出現(xiàn)的信息,均僅供參考。本網(wǎng)站將盡力確保所提供信息的準(zhǔn)確性及可靠性,但不保證有關(guān)資料的準(zhǔn)確性及可靠性,讀者在使用前請進一步核實,并對任何自主決定的行為負責(zé)。本網(wǎng)站對有關(guān)資料所引致的錯誤、不確或遺漏,概不負任何法律責(zé)任。任何單位或個人認(rèn)為本網(wǎng)站中的網(wǎng)頁或鏈接內(nèi)容可能涉嫌侵犯其知識產(chǎn)權(quán)或存在不實內(nèi)容時,應(yīng)及時向本網(wǎng)站提出書面權(quán)利通知或不實情況說明,并提供身份證明、權(quán)屬證明及詳細侵權(quán)或不實情況證明。本網(wǎng)站在收到上述法律文件后,將會依法盡快聯(lián)系相關(guān)文章源頭核實,溝通刪除相關(guān)內(nèi)容或斷開相關(guān)鏈接。

2015-09-30
被上網(wǎng)睡覺絆住腳 “每天鍛煉1小時”難倒大學(xué)生
每天鍛煉一小時,健康工作五十年。堅持每天鍛煉是不少大學(xué)生的“口號”,但大學(xué)生們平時鍛煉狀況又如何?武漢工程科技學(xué)院學(xué)通社的學(xué)生近日就這個問題在4所大學(xué)中做了個小調(diào)查,結(jié)果顯示,五成大學(xué)生每天鍛煉時間少于1小時。

長按掃碼 閱讀全文