每逢過年回到家，吃上豐盛的美食的同時體重也在不停的上漲。這一轉眼就開學了，看著自己“吃”出來的體重該怎么辦呢?科學的方法是控制每天攝入的熱量，保持一個平衡，從而達到控制體重的目的。那么如何知道自己每天吃的食物有多少熱量，每天又需要攝入多少熱量呢?小編今天就來給大家科普一番。
首先，根據(jù)世界衛(wèi)生組織出版的《熱量和蛋白質攝取量》，成年女性每天需要攝取1800～1900卡路里的熱量，男性則需要1980～2340卡路里的熱量，其中只要每天攝取的熱量低于消耗量就能達到減肥的效果，但如果每天攝取的卡路里低于1200卡路里，就會對身體造成損傷。
那么我該怎樣知道自己每天吃的食物有多少熱量呢?小編向大家推薦華為nova4這款手機，因為這款手機具備卡路里識別功能，能夠識別600余種事物的單位熱量，拿起華為nova4手機掃一掃面前的食物就能準確知道有多少熱量啦!
在這款手機系統(tǒng)內有一個“智慧視覺”功能，只需要在相機界面左上角打開這個功能，對準要識別的食物，就能快速的識別出食物的單位卡路里，進而掌握每天攝取的卡路里，然后根據(jù)每天攝取的卡路里制定相應的減肥計劃，相信很快就能看到效果。
當然，“智慧視覺”只是華為nova4眾多強大功能中的一個，其高配版搭載的4800萬像素高清三攝更是一絕。華為nova4高配版主攝就擁有4800萬像素，可以直接輸出超高清的成像，放大到5.5倍也依舊清晰;搭配上200萬像素景深精通，還能實現(xiàn)硬件級別的自然虛化效果。相信同學們在每一學期都會經歷一些難忘的事情，比如室友們的下午茶呀、班級聚會呀、社團聯(lián)系呀等等，這個時候自然要用手機記錄下來。
除了成像清晰出色之外，4800萬像素高清三攝的華為nova4高配版還有一顆視場角達117°的1600萬像素超廣角鏡頭，比起普通鏡頭有著雙倍的視野，這使得同學們拍攝集體合照以及母校的風景更加順手。特別是臨近畢業(yè)的同學，使用華為nova4的超廣角模式拍攝集體照就不會遺落任何一個同學，以后拿起來都是滿滿的回憶。
除了拍學校的風景之外，借助nova4的超廣角鏡頭，還能輕松拍出大長腿，很多社交平臺上的達人們先后使用了擁有超廣角鏡頭的華為nova4拍攝大長腿照片，得到了粉絲們的一致好評。據(jù)說，還在小紅書平臺上掀起了一波種草華為nova4的熱潮呢。
小紅書達人-香菱鼓瑟
在手機屏幕上，相信擁有“極點全面屏”的華為nova4也是同學們關注的一個焦點。這是華為創(chuàng)新的屏幕設計，讓手機的屏占比和整體顏值得到大幅度提升。而前置的攝像頭是一顆2500萬像素的海報級自拍鏡頭，具備AI微塑美顏功能，為每一位用戶帶來了海報級的自拍體驗。
在開學之際，華為也開啟了一波優(yōu)惠福利，現(xiàn)在購買華為nova4就可以享受6期免息，收到貨之外前3000名曬單還贈送大禮包。不得不說華為的開學季福利可以為同學們節(jié)省不少的壓歲錢，心動的話可以去華為官網多了解一下哦。有了這樣一款具備超強拍照能力，還能智能識別卡路里，必將讓你成為眾多同學中的焦點。
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