入秋以來，全國多地持續(xù)高溫。8月12日，中央氣象臺發(fā)布今年首個高溫紅色預(yù)警，并表示，未來兩周南方高溫天氣仍將持續(xù)。8月13日下午13—18時，全國高溫排行榜門檻再次提升，位于第一名的湖北竹山最高氣溫超過44℃，位于第九名、第十名的重慶沙坪壩與豐都最高氣溫也均在40℃以上。#40℃進不了全國高溫排行榜#一度沖上熱搜，不少網(wǎng)友紛紛表示“我們正在見證歷史”。
高溫天氣更易引發(fā)中暑和上火等健康問題，為防暑熱，大家一定要做好以下幾點：
及時補水，并選對飲品
出現(xiàn)中暑先兆時，應(yīng)及時補充水分。選擇飲品時應(yīng)注意飲料的配比表，選擇含電解質(zhì)的飲料，同時避免飲用高糖分飲料。切勿飲用冰鎮(zhèn)飲品，以免發(fā)生胃痙攣，尤其不要讓孩子在大量出汗后喝冰鎮(zhèn)飲品。
減少外出，做好外出防曬
非必要的情況下盡量不外出。如果外出，要盡量避免在高溫暴曬下長時間行走或進行強體力勞動，而且要做好防曬措施，包括穿著合適的衣物，戴帽子、太陽鏡，打遮陽傘，涂抹防曬品等。
識別中暑先兆
高溫下如果出現(xiàn)大量出汗、頭暈、四肢乏力，注意力不集中等癥狀，就有可能是中暑先兆，必須要馬上多喝水，到陰涼處休息，嚴(yán)重者要及時就醫(yī)。
為預(yù)防孩子中暑，家長也可以在家中備一些藥性溫和的中成藥，比如葵花藥業(yè)旗下的小葵花露。小葵花露的主要原料為金銀花，具有清熱解毒、消暑去火的功效。小葵花露甄選河南新密道地藥材，有效成分綠原酸和木犀草苷的含量比較高，小葵花露還采用了專利工藝運動功能蓋和250ml/瓶的產(chǎn)品包裝，既保證了安全衛(wèi)生，又能防止孩子過量飲用。它還有甜甜的口感，孩子比較愛喝，是一款不錯的“滅火神器”。
現(xiàn)在已是末伏，但多地氣溫仍居高不下，“還要熱多久?”也成們了網(wǎng)友普遍關(guān)心的話題。面對仍然有可能持續(xù)的高溫天氣，大家一定要做好預(yù)防，減少外出，注意清淡飲食，以免暑熱上身。
（免責(zé)聲明：本網(wǎng)站內(nèi)容主要來自原創(chuàng)、合作伙伴供稿和第三方自媒體作者投稿，凡在本網(wǎng)站出現(xiàn)的信息，均僅供參考。本網(wǎng)站將盡力確保所提供信息的準(zhǔn)確性及可靠性，但不保證有關(guān)資料的準(zhǔn)確性及可靠性，讀者在使用前請進一步核實，并對任何自主決定的行為負(fù)責(zé)。本網(wǎng)站對有關(guān)資料所引致的錯誤、不確或遺漏，概不負(fù)任何法律責(zé)任。
任何單位或個人認(rèn)為本網(wǎng)站中的網(wǎng)頁或鏈接內(nèi)容可能涉嫌侵犯其知識產(chǎn)權(quán)或存在不實內(nèi)容時，應(yīng)及時向本網(wǎng)站提出書面權(quán)利通知或不實情況說明，并提供身份證明、權(quán)屬證明及詳細侵權(quán)或不實情況證明。本網(wǎng)站在收到上述法律文件后，將會依法盡快聯(lián)系相關(guān)文章源頭核實，溝通刪除相關(guān)內(nèi)容或斷開相關(guān)鏈接。 ）
