OPPO Watch2變身睡眠衛(wèi)士,守護上班族睡眠健康

有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,中國超3億人有睡眠障礙,成年人失眠發(fā)生率近4成。這4成失眠的成年人中,大部分為上班族。其實,很多上班族認為下班后的個人時間非常少,即使夜深了也舍不得放下手機去睡覺,玩手機容易使人興奮,久而久之就容易陷入了入睡困難的困境之中。

為了幫助用戶改善睡眠情況,擺脫入睡困難的困境,不少智能產(chǎn)品廠商在睡眠功能領(lǐng)域上深耕。如今的智能穿戴產(chǎn)品已配備完善的睡眠監(jiān)測功能,如OPPO推出的OPPOWatch2,在充當智能手表的同時又能搖身一變成為用戶的睡眠衛(wèi)士,守護上班族的睡眠健康。

據(jù)醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),視神經(jīng)細胞只要受到藍光8分鐘刺激,身體就會持續(xù)興奮超過1小時,從而導致入睡時間延遲、入睡困難等問題。針對這一問題,OPPO Watch 2推出了「睡前就寢提醒功能」,設(shè)置好后,手表會在固定時間提醒用戶就寢。與此同時聯(lián)動OPPO手機開啟灰色調(diào)的睡眠模式,通過降低手機色彩,減少藍光刺激,緩解用戶入睡困難的問題。

另外,有研究表明,舒緩的音樂,能減少交感神經(jīng)活動,從而放松肌肉,減少焦慮,使心跳和呼吸頻率趨緩,有很好的助眠效果。OPPO 在OPPO Watch 2與手機互聯(lián)的健康A(chǔ)PP上內(nèi)置了助眠音樂,包括自然白噪音、助眠的鋼琴曲、輕音樂等?!杆熬蛯嬏嵝压δ堋?、助眠音樂雙重加持,便是OPPO Watch 2守護上班族睡眠健康的第一道守護墻。

進入睡眠狀態(tài)后,OPPO Watch 2便會進行全方位的睡眠監(jiān)測,如睡眠質(zhì)量監(jiān)測、心率監(jiān)測,還有鼾癥風險評估功能。OPPO Watch 2將通過分析心率變異性、血氧飽和度、呼吸情況結(jié)合手機收錄的鼾聲,來監(jiān)測用戶是否有呼吸、鼾癥問題,幫助用戶及時了解自己的睡眠情況,避免睡眠時發(fā)生危險。完善的睡眠監(jiān)測體系,是OPPO Watch 2守護上班族睡眠健康的第二道守護墻。

此前,“睡眠白皮書”報告就談到過,運動人群中僅有10%的人有失眠的困擾。每天運動半小時,對于入睡以及睡眠質(zhì)量都有好處。而OPPO Watch 2也貼心地準備了“輔助運動”的功能,當?shù)搅擞脩粼O(shè)定的鍛煉時間時,手表就會自動提醒。針對睡前需要放松的人群,OPPO Watch 2的“5分鐘輕松健身”功能中有“助眠放松”選項,在簡單的身體放松運動后,入睡會更容易。

綜合來看,OPPO Watch 2在守護用戶睡眠方面,打造了兩大防護墻,除了可以細致呵護上班族睡眠健康外,還能幫助他們舒緩白天工作帶來的壓力。

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